卡耐基根据快乐原则，为自己及世人制订了一个快乐的计划，计划的名字叫做“只为今天”。                 
（1）只为今天，我要很快乐。假如林肯所说的“大部分的人只要下定决心都能很快乐”这句话是对的，那么快乐是来自内心的，而不是存在于外在的。

（2）只为今天，我要让自己适应一切，而不去试着调整一切来适应我的欲望。我以

这种态度接受我的家庭、我的事业和我的运气。

（3）只为今天，我要爱护我的身体。我要多加运动，善自照顾，善自珍惜；不损伤
它，不忽视它，使它能成为我争取成功的最好基础与条件。
（4）只为今天，我要加强我的思想。我要学一些有用的东西，我不要做一个胡思乱
想的人。我要看一些需要思考、需要集中精神才能看的书。
（5）只为今天，我要用三件事来锻炼我的灵魂：我要为别人做一件好事，但不要让
他知道；我还要做两件我总想做的事，这就是像威廉。詹姆斯所建议的，只是为了锻炼。
（6）只为今天，我要做个外表讨人喜欢的人，外表要尽量修饰，衣着要尽量得体，说话低声，行动优雅，丝毫不在乎别人的毁誉。对任何事都不挑毛病，也不干涉或教训别人。
（7）只为今天，我要试着只考虑怎么度过今天，而不把我一生的问题都一次解决。我能连续 12 个小时做一件事，但若要我一辈子都这样做下去的话，就会吓坏了我。

（8）只为今天，我要订下一个讲划，我要写下每个钟点该做什么。也许我不会完
全照着做，但还是要制订这个计划，这样至少可以免除两种缺点———过分仓促和犹豫不决。

（9）只为今天，我要为自己留下安静的半个小时，轻松一番。在这半个小时里，我
要使我的生命更充满希望。
（10）只为今天，我心中毫无惧怕。尤其是，我不怕快乐，我要去欣赏美的一切，去
爱，去相信我爱的那些人也会爱我。